บทพิสูจน์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้อย่างถาวร จากนักเขียนหนังสือขายดีของ New York Times ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกด้านการสร้างนิสัย
จำนวนหน้า : 328 หน้า
ปีที่พิมพ์ : 7/2020
ราคา : 285 บาท
ผู้เขียน : James Clear (เจมส์ เคลียร์)
ผู้แปล : ประพาฬรัตน์ ยงมานิตชัย
สำนักพิมพ์ : เชนจ์พลัส, สนพ.
หนังสือ Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงนิสัย โดยใช้หลักการทางวิทยาศาสตร์มาอ้างอิงว่าการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ ที่เล็กมากๆ จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ขึ้นได้อย่างไร ซึ่งหลักการนี้สามารถประยุกต์ใช้ได้กับทุกเรื่อง เช่น การทำงาน การเงิน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล สุขภาพ ความคิดสร้างสรรค์ ไม่ว่าเป้าหมายของเราคืออะไรก็ตาม หนังสือเล่มนี้จะช่วยเปลี่ยนแปลงนิสัยและคงนิสัยดีๆ ไว้ได้นานเท่านาน
สารบัญ
- ปฐมบท เรื่องราวของผม
- แนวคิดพื้นฐาน ทำไมการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ จึงทำให้เกิดความแตกต่างอันน่าทึ่ง
กฎข้อที่ 1 ทำให้เห็นชัดเจน
กฎข้อที่ 2 ทำให้น่าดึงดูดใจ
กฎข้อที่ 3 ทำให้เป็นเรื่อง่าย
กฎข้อที่ 4 ทำให้น่าถึงพอใจ
- เทคนิคที่ให้ผลแบบก้าวกระโดด : วิธีเปลี่ยนจากการเป็นคนนิสัยดีไปเป็นคนที่มีนิสัยดีเลิศ
ข้อมูลเพิ่มเติม
- New York Times Bestseller
- แปลแล้วกว่า 40 ภาษา ยอดขายหลายล้านเล่มทั่วโลก
คำนิยม
หนังสือเล่มนี้มีประโยชน์อย่างมหาศาล เจมส์ เคลียร์ ได้กลั่นกรององค์ความรู้ด้านการปรับเปลี่ยนนิสัยจนได้เนื้อหาที่เข้าใจง่ายและนำไปปรับใช้ได้จริง
-- Mark Manson --
นักเขียนหนังสือขายดีอันดับ 1 ของ New York Times เรื่อง The Subtle Art of Not Giving a F*ck
เจมส์ เคลียร์ ใช้เวลาหลายปีขัดเกลาความรู้ทางศิลปะและวิทยาศาสตร์ด้านนิสัย หนังสือที่น่าจับตามองเล่มนี้จะเป็นแสงส่องทางพาคุณออกจากนิสัยที่ไม่ดีและสร้างนิสัยใหม่ให้ดีกว่าเดิม
-- Adam Grant --
นักเขียนหนังสือขายดี ของ New York Times เรื่อง Originals, Give and Take และ Option B
หนังสือสุดพิเศษเล่มนี้ จะเปลี่ยนสิ่งที่คุณทำในแต่ละวันและเปลี่ยนวิธรการใช้ชีวิตของคุณ
-- Ryan Holiday --
นักเขียนหนังสือขายดีเรื่อง The Obstacle Is the Way และ EGO Is the Enermy
