เนื้อหาโดยสังเขป

"ความเสียดาย" เป็นอารมณ์ความรู้สึกด้านลบ มันคอยตอกย้ำความผิดพลาดที่เราเคยทำ เราจึงพยายามสลัดมันทิ้งไปให้เร็วที่สุด หรือไม่ก็ซ่อนมันไว้ในส่วนลึกสุดของจิตใจ แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าจริง ๆ แล้ว ความเสียดายมีพลังที่สามารถเปลี่ยนชีวิตคนได้

หนังสือ "พลังแห่งความเสียดาย" เล่มนี้ จะพาคุณท่องไปในโลกแห่งความเสียดาย ผ่านงานวิจัยทางจิตวิทยา ชีววิทยา และประสาทวิทยาศาสตร์ เพื่อทำความเข้าใจว่าความเสียดายทำงานอย่างไร และจะเปลี่ยนมันให้เป็นพลังบวกที่ขับเคลื่อนชีวิตเราได้อย่างไร

คำนิยม / ข้อมูลเพิ่มเติม

สารบัญ

ส่วนที่ 1 ทวงคืนความเสียดาย
1 เรื่องไร้สาระของการไม่รู้สึกเสียดายที่เป็นโทษต่อชีวิต
2 ทำไมความเสียดายถึงทำให้เราเป็นมนุษย์
3 อย่างน้อยและถ้าตอนนั้น
4 ทำไมความเสียดายถึงทำให้เราดีขึ้น

ส่วนที่ 2 ตีแผ่ความเสียดาย
5 ความเสียดายระดับผิวเผิน
6 ความเสียดายหลักสี่ประเภท
7 ความเสียดายเรื่องการวางรากฐาน

ฯลฯ

ส่วนที่ 3 ปรับเปลี่ยนความเสียดาย
12 ลบล้างและคิดบวก
13 การเปิดเผย ความเมตตา และระยะห่าง
14 การคาดการณ์ความเสียดาย

บทสรุป ความเสียดายและการไถ่บาป

ข้อมูลเพิ่มเติม

- #1 Bestselling Author of "Drive" and "When"
- หนังสือที่ดีที่สุดแห่งปี 2022 ของ Financial Times