เรียนรู้วิธีเพิ่มพูนความสุข ผ่านหลักสูตรที่ได้รับความนิยมสูงสุดในประวัติศาสตร์ของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด
จำนวนหน้า : 240 หน้า
ปีที่พิมพ์ : 2554
ราคา : 159 บาท
ผู้เขียน : Ph.D. Tal Ben-Shahar
ผู้แปล : พรเลิศ อิฐฐ์
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น, สนพ.
ในหนังสือเล่มนี้ "ดร.ทาล เบน-ชาฮาร์" ได้สรุปเนื้อหาพร้อมด้วยแบบฝึกหัดทั้งหมดที่เขาได้มอบหมายให้นักศึกษาฮาร์วาร์ดทำในห้องเรียน "เปิดห้องเรียนวิชาความสุข" เล่มนี้ จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีเพิ่มพูนความสุขอย่างเป็นรูปธรรม โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องสอบเข้ามหาวิทยาลัยที่เข้ายากที่สุดในโลกแห่งนี้ รวมทั้งไม่ต้องเสียเงินเป็นล้าน ๆ เดินทางข้ามน้ำข้ามทะเลไปไกลถึงสหรัฐอเมริกาเลยด้วยซ้ำ
เบน-ชาฮาร์นำ เอาประสบการณ์ของตัวเองและประสบการณ์จากการสอนจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดมาเรียบเรียงขึ้นไว้ ชั้นเรียนที่เขาสอนซึ่งเริ่มต้นมีนักศึกษาเข้าเรียนเพียง 6 คน ต่อมาเพิ่มขึ้นเป็นหลายร้อยและเกินพันคน เป็นเครื่องบ่งบอกว่ามีผู้ได้รับประโยชน์จากการเรียนวิชาความสุขอของอาจารย์ เบน-ชาฮาร์จำนวนมาก -ศ.นพ.ประเวศ วะสี หนูดีลองอ่านหนังสือเล่มนี้แล้วก็รู้สึกว่า ครูของหนูดีท่านทำได้ดีมากในการพยายามจำลองห้องเรียนของเราลงมาไว้ในหนังสือ พ็อกเกตบุ๊ก แม้จะไม่ได้ยินเสียงหัวเราะ เสียงปรบมือ หรือได้เห็นภาพเคลื่อนไหว แต่เนื้อหาที่อัดแน่นอยู่ในนี้คือตารางเรียนตลอดทั้งเทอมของพวกเรานั่นเอง เป็นเนื้อหาที่จัดมาให้อ่านแบบเต็มที่ ไม่ได้กั๊กอะไรเลย หนูดีว่าอ่านแล้วได้กำไรนะคะ -หนูดี วนิษา เรซ
