เนื้อหาโดยสังเขป

ยามใดที่ชีวิตพบกับความทุกข์ หากไม่มัวเเต่เป็นทุกข์ ทว่า...เรียนรู้ที่จะมองดูความทุกข์อย่างมีสติ อย่างเเยบคาย อย่างเป็นผู้ดู ไม่ได้เป็นผู้นำ ความทุกข์จะทอประกายเเห่งความสุขออกมาให้เห็น สำหรับคนที่เห็นความสุขได้เเม้ตกอยู่ท่ามกลางความทุกข์ คนเช่นนี้ไม่มีอะไรให้ต้องกลัว เมื่อไม่กลัวความทุกข์การใช้ชีวิตก็เป็นเรื่อง่าย การหาความสุขท่ามกลางความทุกข์ก็เป็นเรื่องน่ารื่นรมย์ ถ้าทุกข์มาเดี๋ยวสุขก็จะมา เพราะสุขก็อยู่ในทุกข์ ทุกข์ก็อยู่ในสุข ให้เราอดทนเเละรอบคอบ สิ่งใดเกิดขึ้นมาเเล้วเดี๋ยวสิ่งนั้นก็จะดับไป คิดพิจารณาอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ในที่สุดเราก็จะสามารถเปลี่ยนทุกข์ให้เป็นสุขได้ ขอเพียงให้เรามีสติ เรียนรู้จากความทุกข์เเล้วจะได้ความสุขเป็นกำไรชีวิต!